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當前正值秋冬交替，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，我國已進入流感流行季。每年11月到次年3月為流感的高發(fā)期，為了自己和家人的健康，對流感和預防流感有一定的了解是非常有必要的。

下面就讓我們學習下關(guān)于流感的幾個小知識吧

一、如何區(qū)分流感與普通感冒？

一般來講，普通感冒和流感都會有鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛、體溫升高等癥狀，普通感冒的癥狀一般集中在鼻咽喉處，潛伏期比較短，起病不急。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或者只是輕微低熱或頭痛；而流感則潛伏期在1~3天，起病較急，全身癥狀較重，如頭痛、渾身酸痛、疲乏無力等。流感很可能伴有并發(fā)癥，如肺炎、病毒性心肌炎等，比普通感冒“兇險”得多。

二、如何預防流感？

1.勤洗手，使用洗手液并用流動的清水洗手，洗手是預防病毒傳染非常重要的方法。

2.咳嗽或打噴嚏時需要注意：①轉(zhuǎn)過身，不要面對人;②用紙巾、毛巾遮住口鼻;③沒有紙巾時，彎曲手肘，對著手肘;④及時洗手，不要觸摸眼睛、鼻或口。

3.保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風數(shù)次，還有避免前往通風欠佳及擁擠場所。

4.流感流行季節(jié)，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩，并定時更換。

5.對于部分易感人群，提前接種流感疫苗，是最有效的預防途徑。

三、得了流感之后應該如何治療？

立即去醫(yī)院就診是首選，并聽從醫(yī)囑治療。除此之外，在日常生活中我們也應該注意以下幾點。

1.流感病人應該得到充分的休息，不要過度勞累，給身體一個良好的休息環(huán)境。

2.應該多飲水，不要吃太過油膩或不易消化的食物，可以多吃些流質(zhì)和半流質(zhì)食物，多補充維生素C。

3.應注意房間通風，這樣不僅可以讓流感患者康復速度變快，也能對其他健康的人起到一定的預防作用。

4.如果家里有人得了流感，非感染者應該勤洗手，多消毒，小心處理感染者用過的紙巾，可以選擇將紙巾用塑料袋密封好后再扔。